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2020年4月8日

晴朗

星期 三

失败的启示    作者/曦曦小姐
昨天我经历了一次重要的失败,我因此而内疚且气馁,甚至晚上辗转反侧睡不着觉。但今天一早到公司,我决定好好感谢这次失败,让我主动寻找原因。
先是描述下失败:昨天检查提交的论文,被我的直接领导--总裁提交给CEO,CEO发现了大小错误长达20多处。可能导致的后果:CEO对总裁工作的怀疑,总裁对我工作的怀疑,甚至有可能失去这份工作。
(一)导致失败的原因:
1、阅读检查时注意力难以集中。难以一字一字细读,无法集中注意力。
2、阅读修改时拖延时间。如给孩子找点读笔,展示讲座收获等。
3、抱有侥幸心理,以为领导也不会看得这么细。
(二)解决失败的方法:
1、正视失败。不能让失败削弱你的自尊和自信,找到失败的原因。要相信失败会督促你前进,发挥得更好。而且当你一旦克服失败取得成功,你会获得翻倍的喜悦和成功感。关于注意力难以集中,主要造成的原因有:
   1)刷手机分散注意力。以后上厕所不许带手机,尽量只关注重要电脑新闻,  减少刷朋友圈,多看书。减少刷手机对大脑的损害。
   2)焦虑导致的注意力分散和大脑无法深度思考。掌握缓解焦虑的方式,不要
   把一切事情想得过于严重恐惧。通过深呼吸数一二三感受肺部呼吸缓解焦   
   虑。
2、关于拖延时间。你要清楚握住大脑的惰性,是的,每个大脑都会选择轻松的
事情来做,所以你以后必须改变这种习惯,必须逼迫自己,要事先做,琐事记下来后做。
3、关于侥幸心理。以后这个工作就得抱着认真完成的态度,容不得半点马虎,这也是对自己负责。
4、关于失败后的面对。焦虑、内疚已经无补于事,你已经从中学到教训,给自己希望,把下一件重要的事情做好。
   最后感谢几本让我有所启示的书,深度工作、情绪急救、全神贯注的方法。
 
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来自:追寻幸福的乐乐   时间:2020/4/15 23:20:08
内容: 总结方法,坚持,会好的。

   

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《曦曦的职场时光》
 
   2020年4月8日:失败的启示